Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher. Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster und glücklicher.
Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach. Die VR-Bank Mittelfranken Mitte eG hat zu vier exklusiven MitgliederEvents eingeladen. Dabei gab Dr. Martin Schlott hilfreiche und wissenwerte Tipps zum Thema „Erfolgsfaktor Schlaf“
- von den Schlafphasen, über Hilfestellungen zu gesundem Schlaf bis zu kleinen, effektiven Übungen zur Entspannung.